Categoría: Cuidado personal

Read 4 fit: Los “HITS” del verano

Los días de sol y calor están a la vuelta de la esquina, los abrigos junto con la ropa larga y gruesa están prácticamente llegando al fondo del armario donde aguardarán un periodo de desuso. En los gimnasios, se ultiman...

Read 4 fit: Obesidad y la odisea de Sancho I

El control del peso corporal es algo que preocupa a una gran masa de la población. En términos estadísticos, un tercio de la población mundial tiene sobrepeso y dentro de este grupo hay un alto porcentaje de obesos. Un porcentaje...

Read 4 fit: Sexo, actividad física de alcoba

Cuenta la historia, que entre los s.XVII y XVIII en el antiguo reino de marruecos gobernaba con mano firme el rey Mulay Ismaíl. Sus contemporáneos, le apodaban el “sultán sangriento” pues su sed de sangre y su lista de víctimas...

Read 4 fit: El six pack y la agrupación lípida

Llamamos tripa, barriga, panza, vientre o abdomen a la zona que cae desde el fin del esternón hasta el pubis. Una zona ingrata por naturaleza, que tiende a desdibujar la silueta pronunciándose hacia adelante, prometiendo una zona de confort para...

Read 4 fit: Feynman y el efecto carga

Aquel día entre columnas de libros y centenares de hojas manuscritas, sazonadas con complejas fórmulas a medio hacer, Richard Feynman anotó en la esquina de un recorte: “Nada ocurre porque sí. Todo en la vida es una sucesión de hechos...

Read 4 fit:..que la fuerza te acompañe

La fuerza, conocida incorpórea que ha cincelado el universo y ha acompañado a la humanidad incluso antes de que la consciencia advirtiera su existencia. Todos los seres humanos (no solo los caballeros “Jedi”) interactuamos a diario con la fuerza. La...

Read 4 fit: Box 4 fit

Doce cuerdas delimitan un cuadrilátero sobre un suelo de lona, dos personas pelean por la victoria, una campana que da inicio al combate… Esta es la cara más popular y mediática del boxeo, pero detrás de eso, mucho antes de...

Read 4 fit: La fascinación glútea

Glúteos, músculos que dan forma la zona que viste diversos nombres que no voy a enumerar y que culminan la espalda de un modo elegantemente abrupto. Músculos seductores que  atrapan y cautivan miradas traidoras con su tintineo a contrapié. La...