Categoría: Cuidado personal

Read 4 Fit: Abdominales hipopresivos

Es difícil encontrar algún medio de comunicación que no haya hablado sobre los abdominales hipopresivos. Una técnica muy extendida en la actualidad pero aún totalmente desconocida para algunos.   Esta técnica desarrollada por el Dr. Marcel Caufriez en la década...

Read 4 Fit: Social gym

Cualquier día de semana, podemos encontrar reuniones de amigos en terapéuticas conversaciones que desintoxican la mente de la jornada laboral al calor de la mesa del bar de barrio. No solo los más filántropos disfrutan a diario del intercambio verbal,...

Read 4 Fit: Sportswear

Camisetas fulgurantes visibles a kilómetros, mayas o “leggins” adheridas al tuétano, bambas a gustos que práctimente corren solas, Ipods, pulsómetros y gafas a juego. Tecnología y policromatismo  en la ropa deportiva, prendas capaces de hacerte parecer un profesional de cualquier...

Read 4 Fit: Fit evolution

Innovar hoy  es difícil en cualquier sector, a excepción de los que tengan que ver directamente con nuevos desarrollos tecnológicos como la informática, donde los dispositivos utilizados (o hardware)  evolucionan muy rápido y requieren nuevo software  que a su vez,...

Read 4 Fit: ¿Fitness Vacacional?

A llegado el verano y con él, las vacaciones. El merecido y ansiado  descanso  para todos que lleva haciéndose esperar un largo año, aquello con lo que hemos soñado despiertos las tardes lluviosas del frío invierno. Cientos de ofertas copan...

Read 4 Fit: Fitness vintage

Aproximadamente 30 décadas atrás, antes de que existieran  las grandes cadenas de centros deportivos, Megagimnasios o centros lowcost, los gimnasios podían contarse con los dedos de una mano. Gimnasios pequeños, con carácter familiar pero con una carta de servicios algo...

Read 4 Fit: Primeros pasos

La gran mayoría de personas que acuden a un centro deportivo o contratan los servicios de un entrenador personal, lo hacen por motivos puramente estéticos que responden a los estereotipos de los cánones de belleza actuales. Para conseguir un cuerpo...

Read 4 Fit: Presentación

Desde hace unos años, el sector del fitness parece estar viviendo una época dorada. Son muchas las personas que se inician a diario en la práctica de alguna actividad física. Cada principio de año, los centros deportivos reciben un aluvión...